De maand oktober staat opnieuw in het teken van Stoptober: 28 dagen niet roken in oktober. Dankzij de positieve aanpak, de gratis Stoptober-app en de steun van stoppers onderling, hebben de afgelopen drie jaar al ruim 150.000 mensen meegedaan aan Stoptober. Dat meldt het Trimbos-instituut.
Uit onderzoek blijkt dat 80 procent van alle rokers in Nederland graag wil stoppen met roken, maar dit is nog niet zo eenvoudig. En er lijkt voor een roker eigenlijk nooit een juiste gelegenheid om te stoppen met roken. Stoptober creëert dit moment op 1 oktober en biedt met haar programma positieve steun aan iedereen die wil stoppen met roken. De afgelopen drie jaar hebben duidelijk gemaakt dat het succes van Stoptober zit in de positieve aanpak, de gezamenlijkheid en de steun die Stoptober stoppers te bieden heeft.
Rokers die 28 dagen stoppen met roken hebben vijf keer meer kans om blijvend te stoppen doordat ze dan door de periode heen zijn met de zwaarste ontwenningsverschijnselen. Bovendien is een periode van 28 dagen goed te overzien. De steun van Stoptober bestaat onder meer uit de gratis Stoptober-app die elke dag berichten stuurt en tips en advies geeft. Daarnaast worden dagelijks tips en berichten gedeeld op de Facebookpagina. Het is ook een belangrijke plek waar gestopte rokers elkaar helpen en steunen.
Nieuw dit jaar is het Stoptober Magazine dat alle deelnemers van Stoptober – zolang de voorraad strekt – gratis kunnen ophalen bij een Albert Heijn-vestiging bij hen in de buurt. In het magazine staan inspirerende verhalen van bekende en onbekende Nederlanders en veel tips om de 28 dagen door te komen. Nielson en Olcay Gulsen doen dit jaar mee met Stoptober en staan op de cover van het magazine en vertellen uitgebreid over hun beweegredenen om mee te doen aan Stoptober.
Iedereen die aan Stoptober wil meedoen kan zich vanaf vandaag inschrijven via de website www.stoptober.nl en vanaf 28 september de bijbehorende gratis app downloaden die vanaf 1 oktober dagelijkse steun biedt. De 28-dagen-niet-roken-reis begint op 1 oktober 2017.
Bron; Nationale zorggids.
Ook kunnen wij u als praktijk, het gehele jaar door, helpen bij het stoppen met roken. Onze praktijkondersteuner Pascal is een gecertificeerd stoppen met roken coach die al heel veel mensen met succes heeft geholpen. Ook u kunt stoppen! Geef uzelf het mooiste, gezondste en meest frisse cadeau ooit! Uw verzekeringsmaatschappij kan u vertellen of de behandeling vergoed wordt.
