Het is weer winter. Heerlijk genieten van de sneeuw, sleetje rijden, schaatsen, wandelen in de natuur en het minder leuke glibberen en glijden op de weg. De kans op onderkoeling is hierbij ook aanwezig. Zeker bij lage temperaturen en wind. Graag willen wij u deze tips meegeven:
- Kleine kinderen en ouderen hebben sneller en meer kans op onderkoeling, ga echt alleen naar buiten als het niet anders kan.
- Draag meerdere laagjes kleding over elkaar.
- Blijf buiten in beweging.
- In de auto: neem drinken, extra deken, opgeladen telefoon en zaklantaarn mee.
- Zorg voor stevig en stroef schoeisel om uitglijden te voorkomen. Gebruik desnoods een wandelstok.
- Denk aan de ouderen in uw buurt, misschien kunt u helpen met een boodschapje doen, de hond uitlaten , de vuilcontainer aan de weg zetten etc.
